aronija-1

Aronija

  Pripada familiji ruža – Rosaceae, podfamiliji Maloideae. Rod (Genus) Aronia obuhvata tri vrste: crnu aroniju: A. melanocarpa, crvenu: A. arbutifolia(L.) Pers. i purpurnu – A. prunifolia (Marshall) Rehder.Od sve tri vrste, crna aronija ima najveći značaj sa stanovišta čoveka. Spada u najlekovitije vrste voća. Lako se gaji i održava. Plodovi ...

Pročitajte više »
dsc_0028

Mentalno zdravlje

  Biti mentalno zdrav znači imati bistar um, donositi ispravne odluke, biti sposoban za obavljanje svakodnevnih životnih aktivnosti i osećati samopouzdanje u odnosu na novonastale situacije i izazove. Za sve to zajedno potreban vam je određeni nivo mentalne snage i stabilnosti. Baš kao što se fizičko zdravlje i kondicija mogu ...

Pročitajte više »
download11111

30-dnevni program čišćenja creva

Moderan život izlaže nas hiljadama otrova svakoga dana, od hrane koju jedemo do vazduha koji udišemo. Visok nivo stresa i odsustvo fizičke aktivnosti smanjuju prirodnu sposobnost čovekovog tela da samo sebe čisti. Nagomilavanje otrova u telu predstavlja direktan uzrok pojave raka, bolesti srca, Alchajmerove bolesti, dijabetesa, neuro-mišićnih bolesti i brojnih ...

Pročitajte više »
download-1

5-dnevni program čišćenja creva

  „Tokom tri decenije rada u mojoj klinici, pomogao sam desetinama hiljada pacijenata da se izleče korišćenjem lekovitog bilja i primenom programa prirodnog lečenja. Radeći sa pacijentima naučio sam da je čišćenje creva uvek prvi korak ka boljem zdravlju, bez obzira koja bolest je u pitanju. Zvuči neverovatno, ali 80% ...

Pročitajte više »
Fresh-Fruit

Bazna ( alkalna) hrana- pojam

  Svi smo svesni nepovoljnog uticaja brze hrane, šećera, rafinisanog brašna i žitarica kao i prekomernog unošenja mesa na zdravlje. Neke od tih namirnica zovu i „praznim kalorijama“ jer sadrže vrlo malo materija važnih za zdravlje. Ali, da li ste znali da takve namirnice imaju još jedno nepovoljno dejstvo, a ...

Pročitajte više »
giphy

KROMPIR bogati siromah

  Znamo hranljivost krompira i koristimo ga u ishrani, ali nismo svesni njegove lekovitosti. I nutricionisti su ga dugo stavljali u drugi plan iza egzotičnog voća. Sastav i hranljiva vrednost Hranljiva vrednost krompira potiče od ugljenih hidrata, koji su uglavnom u obliku skroba. On je složeni ugljeni hidrat. Daje nam ...

Pročitajte više »
fresh-juices

SOKOVI od voća i povrća

  Prirodni sokovi mogu bitno da poboljšaju zdravlje . Ukoliko želite da izvučete maksimalnu koncentraciju vitamina, minerala, enzima i fitomaterija iz voća i povrća, onda je najbolja opcija sok, jer ga organizam lako apsorbuje. Prirodnim cećenjem, voće i povrće obično gubi biljna vlakna, zbog čega su lakše svarljivi i brže dospevaju ...

Pročitajte više »
559b4ecccaf85001aa79dd6c4979e5603be4e8d7

VOĆE hrana i zdravlje

Voće je odlična, prirodna i zdrava hrana, ono je neizostavni deo svakodnevne Ijudske ishrane. Mnogi Ijudi su se potpuno odvikli od upotrebe svežeg voća, izgovarajući se da je ono skupo i da su mnogo jeftiniji fabrički proizvodi. To samo dokazuje da u takvim proizvodima ima malo svežeg i kvalitetnog voća, ...

Pročitajte više »