Naslovna / Ishrana / Kako da se podmladimo

Kako da se podmladimo

Voćni doručak sa biljnim mlekom

Sastojci:
– 50 g košpica kajsije
– 50 g susama
– 0,5 l vode
– 50 g mlevenih ovsenih pahuljica
– 50 g mlevenih ječmenih pahuljica
– 50 g mlevenih pšeničnih pahuljica
– 50 g indijskog oraha
– 100 g urmi
– 2 banane
– 2 kruške
– 1 pomorandža
– 2 kašike meda
– sok od 1 limuna
– 100 g borovnice ili maline
– voće po želji (opciono)

Priprema:
Košpice kajsije, susam i vodu izmiksati u blenderu da se dobije biljno mleko. Ostale sastojke pomešati i u njih dodavati biljno mleko dok se masa ne sjedini.

Proverite takođe

rak-prostate

Rak prostate, zračenje i vijagra

  Pitanje Dragi dr Šulc, moj 61-godišnji muž je išao na zračenje pre dve godine ...