Naslovna / lekovite biljke (stranica 4)

lekovite biljke

kruska-36b6d4f2096f6900faeb42f5bb55cb27_header

KRUŠKA slatki lek

  Kruška, slatko voće treba da zauzme značajnije mesto u ishrani savremenog čoveka izloženog stresu, brzom iscrpljujućem životu i mnogim bolestima. Kruška sadrži značajnu količinu šećera: glukoze, fruktoze, levuloze najslađeg šećera, kao i sorbitola prirodnog zaslađivača. Osim veće količine ugljenih hidrata (7 do 14%), sadrži malo belančevina i masti (0,4%), ...

Pročitajte više »
sombor3

PAPRIKA (crvena)

  Paprike se već dugo vremena upotrebljavaju u kuhinjama širom sveta. Teško bi bilo nabrojati vrste jela a kamoli recepte u kojima se pominje paprika. Zbog jarkih i raznovrsnih boja rado ih koriste i za dekoraciju hrane. Svima je dobro poznat veoma aromatičan miris i ukus ovog povrća koji ce ...

Pročitajte više »
20110429_155301

Potapanje semena vodom

        ENZIMI  Kako da semenje i orašasti plodovi prežive dok ne dodje vreme za klijanje ? U njima se nalaze tzv. blokatori enzima, prirodni inhibitori koji nestaju kada se stvore uslovi za klijanje semena i stvaranje nove biljke. Namakanjem imitiramo prirodni proces klijanja i oslobadjamo enzime u semenju ...

Pročitajte više »
7EA27CD659DC8336_zps7fcb059b

ĐUMBIR posle njega je bolje

Đumbir je trajna, gomoljasta biljka iz porodice ljiljana. Hiljadama godina koristi se kao lek, začin, hrana i sredstvo za ulepšavanje. Sadrži kalcijum, magnezijum, vitamine B6 i C, a bogat je gingerolom – prirodnim sastojkom koji poboljšava rad creva, olakšava i podstiče probavu, ublažava nadutost, želudačne tegobe i sprečava grčeve. Kapsaicin ...

Pročitajte više »
aronija-1

Aronija

  Pripada familiji ruža – Rosaceae, podfamiliji Maloideae. Rod (Genus) Aronia obuhvata tri vrste: crnu aroniju: A. melanocarpa, crvenu: A. arbutifolia(L.) Pers. i purpurnu – A. prunifolia (Marshall) Rehder.Od sve tri vrste, crna aronija ima najveći značaj sa stanovišta čoveka. Spada u najlekovitije vrste voća. Lako se gaji i održava. Plodovi ...

Pročitajte više »
download-1

5-dnevni program čišćenja creva

  „Tokom tri decenije rada u mojoj klinici, pomogao sam desetinama hiljada pacijenata da se izleče korišćenjem lekovitog bilja i primenom programa prirodnog lečenja. Radeći sa pacijentima naučio sam da je čišćenje creva uvek prvi korak ka boljem zdravlju, bez obzira koja bolest je u pitanju. Zvuči neverovatno, ali 80% ...

Pročitajte više »
Fresh-Fruit

Bazna ( alkalna) hrana- pojam

  Svi smo svesni nepovoljnog uticaja brze hrane, šećera, rafinisanog brašna i žitarica kao i prekomernog unošenja mesa na zdravlje. Neke od tih namirnica zovu i „praznim kalorijama“ jer sadrže vrlo malo materija važnih za zdravlje. Ali, da li ste znali da takve namirnice imaju još jedno nepovoljno dejstvo, a ...

Pročitajte više »
giphy

KROMPIR bogati siromah

  Znamo hranljivost krompira i koristimo ga u ishrani, ali nismo svesni njegove lekovitosti. I nutricionisti su ga dugo stavljali u drugi plan iza egzotičnog voća. Sastav i hranljiva vrednost Hranljiva vrednost krompira potiče od ugljenih hidrata, koji su uglavnom u obliku skroba. On je složeni ugljeni hidrat. Daje nam ...

Pročitajte više »
fresh-juices

SOKOVI od voća i povrća

  Prirodni sokovi mogu bitno da poboljšaju zdravlje . Ukoliko želite da izvučete maksimalnu koncentraciju vitamina, minerala, enzima i fitomaterija iz voća i povrća, onda je najbolja opcija sok, jer ga organizam lako apsorbuje. Prirodnim cećenjem, voće i povrće obično gubi biljna vlakna, zbog čega su lakše svarljivi i brže dospevaju ...

Pročitajte više »