Naslovna / Ishrana (stranica 7)

Ishrana

cherry-167341_640

Zašto je višnja dobra za zdravlje?

Lekovita svojstva višnje Višnje su poznate po svojim brojnim lekovitim svojstvima i antioksidativnom dejstvu. Bogate su vitaminima A, C, E i folnom kiselinom, mineralima kalijumom, magnezijumom, gvožđem i vlaknima. Višnja sadrži fenole, galičnu i p-kumarinsku kiselinu, kemferol i kvercetin.

Pročitajte više »

Kako da se podmladimo

Voćni doručak sa biljnim mlekom Sastojci: – 50 g košpica kajsije – 50 g susama – 0,5 l vode – 50 g mlevenih ovsenih pahuljica – 50 g mlevenih ječmenih pahuljica – 50 g mlevenih pšeničnih pahuljica – 50 g indijskog oraha – 100 g urmi – 2 banane – ...

Pročitajte više »
Slika za primer

Primer članka o deci

Program Zdravo dete je dečiji program vežbanja koji uči decu da zavole fizičku aktivnost i razviju zdrave životne navike. Nikada nije prerano da se započne s usvajanjem zdravih navika i edukacijom o važnosti fizičke aktivnosti. Studije pokazuju da većina dece koja se bave sportom i fizički su aktivna u detinjstvu, ...

Pročitajte više »